耳つぼについて

代表的な耳つぼ

代表的な耳つぼ


耳にある代表的なツボをご紹介いたします。
*耳にある100種類以上のツボのうち、こちらは一例です。


つぼの名称
効 果

神門ストレス緩和・鎮痛
食べ過ぎ・胃痛・胃炎
噴門食べ過ぎ・肥満中枢を刺激
むくみ・耳鳴り・腰痛
肝機能改善・血流改善・脂肪燃焼
呼吸改善・代謝アップ・便秘・皮膚疾患
ストレス緩和・血行促進
内分泌ホルモンバランスの調整・生理不順・更年期障害
疲れ目・仮性近視
面頬リフトアップ・三叉神経痛
子宮生理不順・婦人科系疾患
腰痛
肩こり・五十肩
頸椎首の痛み・身体の歪み
交感自律神経失調症
腎上腺副腎皮質ホルモンの調整・代謝アップ
渇点余分な水分の排出
飢点食欲抑制



耳つぼでダイエット




耳つぼダイエットで痩せるのはどうしてでしょうか?

耳つぼをすると食欲が抑制されるので自然と痩せられます!
という書き方をよく見かけます。

これは正しいのですが、誤解される方もいるかもしれないと心配にもなります。

皆さんは上の文章を読んだときに、自分の食欲がどうなると想像しますか?
「食欲がなくなる」と思いませんか?

残念ながらそうではないのです。

耳つぼは身体を正常な状態に戻す働きをします。
食欲がなくなるのは、人が健康に
生きていくのに正常な状態だと思いますか?
答えはNO!ですよね。

では上の文章の本当は意味は・・・

食欲はあるけれど、少ない食事量で満足できるようになるということなのです。

そこで大切なのは、食事の”しかた”です。

いくら少ない量で満足できるようになると言っても、その量より多く食べることはできます。
満腹になったことに気づく前にたくさん食べてしまわないように、まずは

耳つぼをしたら、ゆっくり食べることが大切です。
よく噛んでゆっくり食べることを心掛けると、「もうお腹いっぱいになっちゃうの?」と、
自分の満腹のタイミングに驚きますよ!
ほとんどの方は、それまでの60~70%くらいの食事量になると言われています。
必要な食事量は身体がちゃんと教えてくれるので、身体の声を聞き逃さないようにゆっくり食べましょう。

また、ストレスなどが原因で強い食欲がおきている場合には、
通常のダイエットの耳ツボだけでは変化を感じられないこともあります。
そういうときにはストレスのケアをしてあげるのがダイエットの早道になります。
耳つぼしてるのに過食や甘いものがやめられない~というときは、ストレスに効くつぼに
貼ることで痩せてくることもあります。

耳つぼは、身体の声をしっかりと聞いていくことで健康的に痩せることができるダイエットです。




耳つぼとは?

耳つぼとは?


耳の写真ツボといえば東洋医学。誰もがそう思うでしょう。

ところが!実は現在の耳ツボ発祥の地はフランスなのです。

フランスの医者、ポール・ノジェ博士が、ある地域の「耳を焼いて腰痛を治す」という民間療法から発見・研究し、耳と身体の各器官には密接な関係があることを発表したのが1956年。

フランスではこの療法を「オリキュロセラピー」と呼び、1990年にはWHO(世界保健機構)による
耳介療法世界会議が開催されました


もちろん中医学でも古くから耳に注目してきた記録があります。4,000年前の中国の「黄帝内経」という書物に「耳を見ることで健康状態を知ることができる」と記述があるそうです。

ですが、耳つぼの研究がこんなにもすすめられたのは近年。なんかちょっと意外ですね?

ツボというだけで古い東洋医学のもの・・・と思ってしまいがちですが、
実はこんな歴史をもっている、古くて新しい、しっかりと認知されたセオリーです。



耳つぼの位置(参考例)


耳つぼの位置(参考例)


《ツボを選定》
耳つぼは身体の状態により適切な位置に貼り分けます。
「ダイエットならこの3ヶ所!」などといった一律的なものではありません。
ツボの選定を正しく行いましょう



《正しいツボに正しく貼る》
耳つぼは効果の高いセオリー・技術ですが、ツボに正しく当らないと効果が出ません。

  ★耳つぼの位置の取り方(探し方)は、当協会の講座で徹底的に学びます。




◆ご参考の為に効果のある耳つぼのいくつかをお知らせいたします。



【ダイエット】 (一般)





【ダイエット】 (ストレス太り)






【ダイエット】 (水太り)





【リフトアップ】






【眼精疲労】





【ストレス】





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